Ácidos Grasos

Uno de los tres macronutrientes. Los ácidos grasos son imprescindibles para muchas funciones del organismo (control de las inflamaciones, sistema hormonal, etc…). Debido a la mala publicidad de los medios de comunicación hace unos años que son los “malos de la película”, pero nada más lejos de la verdad. Las dietas de moda “bajas en grasa” y de alimentos procesados, suelen producir un déficit bastante pronunciado de los denominados “ácidos grasos esenciales”. Son denominados así porque nuestro cuerpo no es capaz de producirlo y debemos tomarlos en la dieta. De estos ácidos grasos, los más conocidos son los Omega 3, Omega 6 y Omega 9.

En HTG-Sports.com te propones diferentes suplementos de ácidos grasos para completar tu dieta.

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